Ingrediente nutritivo adoça naturalmente o café e acelera metabolismo do seu corpo
Se você, assim como a maioria dos brasileiros, não consegue passar o dia sem pelo menos uma xícara de café, pode deixar a bebida mais nutritiva e docinha sem precisar adicionar açúcar ou adoçante, ou seja, sem comprometer a dieta, com um único ingrediente simples: o leite de coco.
Café com leite de coco ajuda na dieta
Em seu perfil no Instagram, a nutricionista funcional Cris Tozzo ensina que incluir leite de coco no café acrescenta TCM (triglicérides de cadeia média) que aceleram o metabolismo, aumentando a saciedade termogênese, fatores que contribuem para o emagrecimento.
Para fazer a bebida, basta bater 1 dose de café com 100 ml de leite de coco natural e, caso queira uma bebida refrescante para o verão, adicionar gelo a gosto. De origem vegetal, o leite de coco não possui lactose, perfeito então para quem sofre de intolerância ou alergia e ideal para pessoas que querem diminuir a ingestão do carboidrato presente no leite de origem animal.
Você pode fazer leite de coco caseiro, que tem inúmeros benefícios para a saúde e perda de peso.
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