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Sucos detox para emagrecer: 5 receitas que mais surtem efeito

Publicado 15 Set 2016 – 09:00 AM EDT | Atualizado 14 Mar 2018 – 09:30 AM EDT
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Além de chás, smoothies e shakes, sucos detox são boas alternativas para quem precisa contar com uma ajuda extra para emagrecer. Além de eliminar toxinas do organismo, promover bom funcionamento do intestino e desinchar, as bebidas aumentam as opções de lanches entre as refeições e garante o consumo de diferentes nutrientes. Confira algumas dicas de como preparar sucos para perder peso com receitas que mais surtem efeito:

Suco de melancia que emagrece

  • 1 fatia de melancia (cerca de 150g)
  • 3 folhas de capim santo
  • ½ copo de água

Suco emagrecedor de maçã com gengibre

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Suco detox com couve e morango

  • 2 copos (400 ml) de água de coco
  • 2 folhas de couve sem o talo
  • Suco de 3 laranjas (200 ml)
  • 2 xícaras (chá) de morangos

Suco detox de limão com hortelã

  • 1 limão espremido
  • 3 folhas de hortelã
  • 3 folhas de manjericão
  • 2 colheres de açúcar
  • 5 pedras de gelo

Suco de banana com canela para perder peso

  • 1 banana d’água
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1 pitada de canela
  • 1 xícara de água
  • 1 folha grande de couve
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