Dieta da sopa Incor funciona mesmo? Saiba tudo sobre o regime e a famosa receita

Dietas baseadas em sopas são algumas das mais conhecidas e seguidas por quem deseja emagrecer de forma rápida, sem se privar de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Um dos benefícios de regimes com sopas é que os pratos podem variar, evitando a monotonia no cardápio.

Sopa emagrecedora do Incor

Uma das opções é apostar da sopa do Incor, elaborada por pesquisadores da USP especialmente para pacientes do Instituto do Coração de São Paulo que precisam se submeter a cirurgias cardíacas sem sofrerem riscos e complicações.

A sopa emagrecedora do hospital do coração funciona por ser pouco calórica, promover grande eliminação de líquidos e toxinas e contemplar nutrientes que o corpo exige para o período de uma semana.

É importante ressaltar que, apesar de garantir perda de peso rápido, a dieta da sopa do Incor não deve ser seguida por mais de sete dias, já que não garante todas as necessidades nutricionais exigidas para um período maior de tempo. Além disso, o regime não é aconselhado para pessoas com imunidade baixa, diabéticos, gestantes e crianças.

Sopa emagrecedora: receita

Ingredientes:

• 1 berinjela
• 2 nabos
• 2 maços de agrião e cheiro verde
• 2 pimentões
• 1 repolho grande
• 2 tomates
• 1 aipo pequeno
• 2 cenouras
• 2 xícaras de couve picada
• 3 dentes de alho
• 2 folhas de louro
• 2 caldos de carne
• Sal
• Pimenta do reino

Modo de preparo:

Corte os legumes em pedaços e pique as folhas de aipo e o cheiro verde. Leve os ingredientes a uma panela com a água e os temperos. Mantenha em fogo alto até a fervura e baixe até os legumes cozinharem. Depois de fria, a sopa pode ser guardada na geladeira.

Sopa de aveia emagrece: Ingrediente é milagroso contra a pochete