Permissividade é um "sintoma" de baixa autoestima: conheça outros

Falta de conhecimento próprio e autoimagem distorcida são algumas das principais causas da baixa autoestima que, em alguns casos, pode ter origem até mesmo na infância.

Quem sofre com o problema nem sempre está ciente, mas prestar atenção a sinais ou " sintomas” pode ajudar a identificá-lo e, consequentemente, reconquistar o amor-próprio.

Você tem baixa autoestima? Veja os sintomas

De acordo com Pamela Magalhães, psicóloga clínica e especialista em relacionamentos, a forma como nos enxergamos, o quanto nos respeitamos e as decisões que tomamos refletem a nossa autoestima. Veja os sinais mais comuns de falta de autoestima, listados pela profissional:

1. A permissividade, ou seja, dificuldade de impor limites e dizer “não”, é um dos principais sintomas de baixa autoestima. A pessoa se sente praticamente obrigada a agradar a todos, o tempo todo, mesmo que as ações lhe causem prejuízos.

2. Excesso de dúvidas e incertezas na hora de tomar decisões, das mais simples às mais complexas, indica insegurança e autoestima abalada.

3. Outro traço típico de quem tem baixa autoestima é a falta de confiança. A pessoa nunca acredita que pode trocar de empregou ou ter um relacionamento mais feliz porque não se sente capaz de conquistar algo melhor.

4. Quem fica focado demais nos próprios defeitos e despreza as próprias qualidades normalmente é excessivamente crítico e sofre de baixa autoestima.

5. A pessoa com baixa autoestima invariavelmente se envolve em relações destrutivas. Como não sente que merece coisas boas, acaba aceitando ter ao lado parentes, amigos e parceiros românticos abusivos.

6. A dificuldade em aceitar elogios é outro “sintoma” comum de baixa autoestima. Como a pessoa não consegue encontrar valor no que faz, desconfia quando o outro encontra.

7. Para o indivíduo que sofre com falta de autoestima, nada nunca parece estar bom. O sentimento crônico de insatisfação resulta em angústia e ansiedade constantes, além do cultivo de pensamentos pessimistas e negativistas.

8. A constante necessidade de aprovação é outro sinal de baixa autoestima. "Você achou que eu falei bem?" "Este texto está bom?" "Esta roupa fica bem em mim?" são questionamentos frequentes da pessoa sem autoestima.

Como a baixa autoestima afeta sua vida

A baixa autoestima, segundo a psicóloga, influencia absolutamente todos os campos da vida. "Uma pessoa sem autoestima não gosta dela mesma, por isso faz escolhas ruins para si”, afirma a profissional.

Nos relacionamentos amorosos, a pessoa sem amor-próprio se envolve com parceiros que a tratam mal ou que não estão disponíveis. Nas relações pessoais, cultiva amizades que não agregam nada e somente "sugam" a energia.

A falta de autoestima também tem impacto na carreira. Profissionalmente, a pessoa não consegue evoluir, pois não tem confiança no próprio potencial e nem coragem para tentar algo melhor. Ao primeiro obstáculo, já desiste. "Tudo envolve uma autossabotagem", explica a profissional.

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