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Como ser menos frio e fechado e conseguir deixar que os outros se aproximem

Publicado 17 Mai 2018 – 06:00 AM EDT | Atualizado 17 Mai 2018 – 06:00 AM EDT
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Se você se sente constantemente sozinho, carente de companhia, mas tem dificuldade em estabelecer laços amorosos e de amizade por ser introvertido, fechado ou mesmo frio, saiba que pode tentar adotar medidas para trabalhar a timidez e deixar que os outros se aproximem.

Como se abrir mais e ser menos solitário

1. Acredite em suas qualidades e capacidades e entenda que pode oferecer momentos positivos às pessoas que te cercam. Não seja avarento com seus sentimentos e ideias.

2. Confie mais nas pessoas. Mesmo que tenha sido magoado no passado e experimentado frustrações, entenda que o mundo não está contra você e que existe muita gente boa disposta a compartilhar bons momentos.

3. Evite julgar demais a si mesmo e as pessoas de forma precipitada e dê chances para que elas mostrem seus valores antes de criticar atitudes e comportamentos.

4. Não tenha medo ou vergonha de expor seus sentimentos e emoções. Ser transparente é fundamental para evitar uma clausura emocional.

5. Vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas sim de humanidade, característica que faz com que as pessoas se aproximem mais de você. Por isso, não tente parecer de forma forçada que é sempre forte e “indestrutível”.

6. Livre-se de pensamentos sabotadores que destroem sua autoestima e te afasta ainda mais das pessoas. Positividade e leveza ao conduzir a vida tira um grande peso das costas e facilita a aproximação de amigos, familiares e parceiros amorosos.

Confiança e a autoestima

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