Jojo Maronttinni revela o hábito que evita para conseguir manter a autoestima alta

A cantora Jojo Maronttinni, também conhecida como Jojo Todynho, falou sobre como mantém a autoestima alta em conversa no programa Encontro com Fátima Bernardes (TV Globo) e ainda revelou o hábito que a ajuda a amar sua imagem.

Jojo Maronttinni fala sobre autoestima

O programa exibiu um vídeo da funkeira se admirando em frente ao espelho com um short e um top cropped.

Após ser questionada por Fátima sobre como consegue manter a autoestima tão elevada, Jojo disse que sua família sempre a ensinou a ser segura de si e não ouvir críticas de outras pessoas.

"Eu tento mostrar para outras mulheres que elas têm capacidade, que elas sempre estarão no poder. É como eu digo na nova música, você tem o poder porque é o alicerce da sua casa", afirma.

Hábito para se achar bonita

Uma convidada foi ao palco dizer que estava incomodada com seu corpo e peso e Jojo deu uma resposta poderosa. "Você tem que quebrar os paradigmas que estão dentro de você. Como você vai se olhar no espelho, sendo a mulher você é, e falar que você não está legal? Você está ótima!", disse, arrancando aplausos da plateia.

A cantora ainda revelou que, para manter a confiança em cima, evita ter um hábito muito comum: se comparar com outras mulheres. Segundo ela, é preciso reconhecer que cada corpo é diferente.

"Eu nunca me senti inferior a ninguém, nunca senti: 'Ah, por que ela tem a bunda assim e eu não tenho? E o peito assim?'. Cada um tem sua capacidade e você tem a capacidade de olhar no espelho e falar assim: 'Eu sou f*da'", disse.

Como aumentar a autoestima?

Melhorar a forma como enxerga a si mesmo é necessário para que não fique acuado perante os desafios e dificuldades da vida.

Além da insegurança e falta de autoconfiança, esse sentimento gera autocrítica, intolerância à frustração, dificuldade em aceitar elogios e necessidade de aprovação.

É possível seguir alguns passos para elevar a autoestima, como analisar os pontos de sua vida que deseja mudar e traçar um plano para tal, não ser imediatista, evitar se autocriticar e criticar os outros e exercitar o autoconhecimento.

Caso seja muito difícil melhorar a percepção sobre si sozinho, busque auxílio de um psicólogo pois pode ser preciso trabalhar questões internas e relativas ao passado.

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