Constelação familiar: o que ela revela, como pode ajudar e onde fazer?

Brigas entre irmãos, dificuldade de diálogo com os pais, enfim, problemas que afetam a família são democráticos, atingem a todas classes sociais e, não raro, chegam a virar caso de Justiça. Para evitar que os dramas e desavenças comprometam a vida dos envolvidos uma saída pode estar na constelação familiar.

O que é constelação familiar

A constelação familiar é uma técnica baseada nos princípios básicos da terapia sistêmica, ou seja, que busca entendimento e soluções de conflitos dentro do sistema do qual o indivíduo faz parte. Neste caso, no seio da família. O processo normalmente é bastante breve e pode ser realizado em apenas uma sessão.

Criada pelo filósofo e psicoterapeuta alemão Bert Herllinger, a técnica de constelação familiar procura recriar o sistema familiar para que o paciente consiga visualizar melhor os problemas de diferentes focos e pontos de vista, facilitando assim a identificação das principais questões e o melhor entendimento de como elas devem ser tratadas.

Como funciona e onde fazer?

A terapia pode ser feita de forma individual ou em grupo, com todos os elementos da família envolvidos. Se uma pessoa optar pela sessão sem acompanhamento, o terapeuta poderá usar diferentes recursos, como bonecos, por exemplo, para representar os membros da família.

Conduzida por um terapeuta, a sessão da constelação familiar promove de forma dinâmica o levantamento de ideias muitas vezes abafadas pela razão e contribui para a perda de possíveis bloqueios que atrapalham a percepção de sentimentos como raiva, tristeza e empatia.

O terapeuta, ao analisar os comportamentos e as falas dos pacientes, consegue então localizar os problemas de maneira mais clara e ajuda a propor meios de como eles podem ser trabalhados.

No final da sessão, a ideia é que o indivíduo ou o grupo sejam capazes de ter maior dimensão das questões de afetam a família e até se coloquem no lugar do outro para que possam se enxergar com mais respeito, afeto e amor, contribuindo assim para a harmonia dentro da casa.

Para realizar a técnica, é necessário buscar por um terapeuta licenciado em constelação familiar.

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