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Com que frequência você deve trocar lâmina de depilar, roupa de cama e mais

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A troca de utensílios e objetos que usamos no dia a dia normalmente é feita com base em costumes adquiridos ao longo dos anos e até como uma forma de “herança” que aprendemos com os nossos pais.

Mas você sabia que existem recomendações médicas e científicas de uma média de tempo que algumas coisas precisam ser substituídas? Saiba com qual frequência você deveria trocar lençóis, escovas de dentes e mais:

Com que frequência devo trocar...

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VGstockstudio/Shutterstock

Escova de dentes

Escovas com cerdas desgastadas não eliminam completamente a sujeira e as bactérias e, segundo especialistas, precisam ser substituídas após três ou quatro meses de uso. Além da escova velha, tenha em mente que milhões de bactérias estão sendo descartadas com a troca.

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Toalhas de banho

Especialistas afirmam que as toalhas de banho devem ser trocadas e lavadas após apenas 3 vezes de uso, no máximo. Isso se elas forem secas completamente todos os dias. É pouco provável que você fique doente apenas ao usar uma toalha, mas uma contaminação pode ocorrer se você apresentar cortes ou machucados.

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Roupas de cama

Durante o sono, eliminamos células mortas e perdemos cerca de um litro de suor, o que favorece a multiplicação de ácaros nas roupas de cama. Portanto, o recomendável é substituir lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana.

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Travesseiros

Para evitar dores no pescoço e na coluna e o acúmulo excessivo de ácaros que podem provocar problemas respiratórios, os travesseiros devem ser substituídos, aproximadamente, a cada dois anos. Após esse período de uso, cerca de 25% do peso de um travesseiro corresponde a ácaros mortos e suas fezes.

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Lâmina de depilar

Lavar bem e secar a lâmina após o uso e manter o objeto armazenado em um local seco e arejado (nunca dentro do box do banheiro) prolonga sua vida útil, mas o ideal é que ela seja trocada quando começa a perder o corte ou der sinais de que está enferrujada.

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Esponja de cozinha

Apesar de ser considerada sinônimo de higienização, a esponja é o objeto mais contaminado da cozinha e, de acordo com especialistas, deve ser trocada a cada 15 dias. E mais: durante este período, diariamente, é preciso deixar o objeto em uma mistura de duas colheres de água sanitária e 1 litro de água comum por dez minutos para eliminar bactérias.

Cuidados com a higiene