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Amigos são mais importantes para nossa saúde do que a própria família

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Amigos são considerados os familiares que escolhemos durante a vida, livre de laços sanguíneos, mas com quem estabelecemos fortes e significativos vínculos afetivos. O conceito pode até soar romântico, mas é mais relevante do que você pode imaginar.

Amizades ajudam a fortalecer a saúde

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Segundo um par de estudos realizados pela Universidade Estadual de Michigan, amigos podem ser mais importantes para nossa saúde do que a própria família. Os dados, que envolveram a avaliação de 271 mil pessoas, foram publicados pelo periódico científico Personal Relationships.

De acordo com os pesquisadores, as amizades se tornam cada vez mais importantes para a felicidade e a saúde de uma pessoa, especialmente à medida que envelhecemos.

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Os levantamentos mostraram que as relações familiares e de amizade estavam diretamente ligadas a uma melhor saúde e felicidades em geral, mas apenas o contato com amigos era sinalizado como fator de maior alegria e boa condição física e mental em idades avançadas.

Os estudiosos afirmam que o segredo pode estar na natureza opcional dos relacionamentos baseados em amizade: ao longo do tempo mantemos os amigos que gostamos e nos fazem sentir bem e descartamos os demais.

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Os amigos também podem fornecer uma fonte de apoio para pessoas que não têm cônjuges ou para aquelas que não buscam ajuda da família em momentos de necessidade. Além disso, eles são capazes de prevenir a solidão em adultos mais velhos que podem sofrer com a morte de maridos e esposas ou passam a redescobrir suas vidas sociais depois de se aposentarem.

As relações familiares também são agradáveis, apontam os pesquisadores, mas às vezes envolvem interações graves, negativas e monótonas.

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