Passar tempo com sua melhor amiga faz sua saúde ser muito melhor, comprova ciência
Passar um tempo rodeado de amigos é garantia de risos, diversão e bem-estar. Você experimenta as sensações de forma clara e óbvia, mas sabia que, além de momentos de alegria, o período que você passa com sua melhor amiga ainda melhora sua saúde? Foi o que descobriu um recente estudo realizado pela Universidade Northwestern, EUA.
Contato com amigos melhora a saúde do cérebro
Os pesquisadores analisaram um grupo de 50 pessoas idosas e descobriu que muitos deles atribuem sua boa saúde a uma vida social plena. Entre todos os voluntários do levantamento, 31 deles tinham mais de 80 anos e apresentavam memória episódica e percepção cognitiva impressionantes.
Os participantes do estudo foram orientados a preencher um questionário de 42 itens que incluía questões sobre seu bem-estar psicológico. No final, os pesquisadores descobriram que aqueles que mantinham relações satisfatórias de amizade se mostravam mais felizes e confiantes.
Apesar de interessante, os resultados não chegaram a surpreender a equipe que realizou o trabalho científico, já que os dados se mostravam alinhados e reforçavam análises anteriores que indicavam que relações positivas de amizades estão ligadas a um risco reduzido de declínio cognitivo, comprometimento do cérebro e até demência.
Amizades verdadeiras
- Ter um melhor amigo de infância reduz sua ansiedade
- 7 tipos de amigas que não podemos viver sem
- 5 formas de consolar uma amiga sem piorar ainda mais as coisas