Marquezine fala de críticas recebidas e diz como evita se abalar: conselho é inteligente
Com a carreira na televisão iniciada muito cedo, aos 7 anos de idade, Bruna Marquezine teve de conviver com críticas desde muito nova. Porém, nem sempre a atriz soube como lidar com os julgamentos.
Em uma recente entrevista, ela revelou que chegou a pensar em desistir da profissão devido às muitas opiniões, negativas e positivas, que precisava ouvir tanto sobre seu trabalho como seu corpo e até vida pessoal.
Foi só após sofrer com muitas dessas críticas que a atriz conseguiu encontrar um modo saudável - e bastante inteligente - de contornar a situação: procurando fortalecer o autoconhecimento. Embora pareça simples, essa é uma difícil lição e que, na maioria dos casos, precisa do apoio de um especialista.
Críticas a Bruna Marquezine: como ela lida
Durante uma entrevista ao site de notícias Purepeople, a atriz revelou que o modo mais eficaz de aprender a lidar com a situação foi com apoio psicológico. Junto com seu terapeuta, ela procurou entender seus pontos fortes e fracos, ao invés de basear-se nas opiniões alheias, para, assim, tentar se afetar somente com o que fosse realmente importante.
"Se a gente se prender a todas as críticas, positivas ou negativas, a gente se afasta do que, de fato, somos. Se você começa a dar ouvidos demais a tudo que as pessoas têm a dizer a seu respeito, você começa a construir a sua imagem a partir do olhar do outro. Eu aprendi isso há pouco tempo, graças ao meu belo terapeuta e muitas orações", revelou.
Importância de fazer terapia
Quem faz terapia consegue conhecer melhor os próprios sentimentos e aprender a dominá-los, ou seja, obtém autoconhecimento necessário para identificar falhas e melhorar a capacidade de driblar emoções e pensamentos ruins.
Quem sofre de medos, fobias e inseguranças aparentemente inexplicáveis pode descobrir através da terapia a fonte dos problemas e, racionalmente, lidar melhor com as situações que causam desconfortos.
Como terapia não depende de indicação médica e não está necessariamente relacionada ao uso de medicamentos, não possui contraindicações e pode ser útil para todas as idades, de crianças a idosos.
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