Poses e truques que mudam o corpo em segundos e famosas do Instagram usam
Os corpões que vemos nas fotos de blogueiras e famosas nas redes sociais não são apenas resultado de alimentação e malhação. Elas quase sempre apostam em poses e ângulos pensados para valorizar ou esconder certos aspectos do corpo e, assim, aparentar ter curvas "perfeitas" o tempo inteiro.
Os macetes incluem desde postura até a hora do dia em que a foto é tirada, já que o inchaço do final da tarde ou o estufamento pós-almoço fazem diferença no efeito desejado.
As imagens a seguir mostram que o corpo "perfeito" não existe (ou, pelo menos, não 100% do tempo) e que as curvas impecáveis que vemos em fotos no Instagram podem ser facilmente forjadas - portanto, não fique preocupada em atingi-las.
Truques para fotos de corpo
Pose de Bambi
A nova posição queridinha das famosas e influencers nas fotos no Instagram tem um nome bem peculiar: "pose do Bambi", que, de tão conhecida, já ganhou até perfil oficial na rede.
O nome faz referência à posição típica em que os filhotes de veados ficam ao se deitar. O motivo de tamanha fama está no efeito que a pose causa no corpo.
A posição consiste em sentar-se em cima dos calcanhares, mantendo os pés unidos, bumbum empinado e peito aberto, de forma que a coluna fique levemente curvada.
Ela ajuda a delinear algumas partes do corpo que muitas mulheres gostam de destacar: valoriza o quadril, o bumbum e coxas, tornando essas partes do corpo mais salientes e torneadas.
Além disso, a barriga fica reta, e a cintura, mais marcada. Ou seja: é mais uma forma de usar truques ilusórios para mostrar o corpo da forma que se deseja.
Bumbum maior
Esse truque possivelmente é o mais feito pelas famosas. Para conseguir o efeito desejado, basta jogar todo o peso do corpo em uma das pernas enquanto apoia a outra somente na ponta do pé, enrijecendo sua musculatura.
O truque é tão natural que passa despercebido aos olhares menos atentos e faz toda a diferença nas fotografias. Para quem está acostumado aos holofotes, como as famosas e blogueiras, a posição já faz parte do dia a dia e pode ser feita tanto em pé quanto deitada.
Postura encolhe a barriga
Usando o próprio corpo para mostrar que a postura certa pode favorecer ou não mesmo os corpos mais malhados, a blogueira fitness Lauren Tickner, do Reino Unido, tirou três fotos sequenciais com poucos segundos de diferença. Na primeira, ela aparece um pouco curvada, com os ombros relaxados, evidenciando o estômago e mostrando uma “barriguinha”.
Na segunda foto, a blogueira está com uma postura bastante definida: ombros para trás e bumbum inclinado, fazendo com que a barriga seja praticamente negativa.
Já na última foto, ela aparece com a mesma postura definida e enrijecida, porém com o quadril para frente, de modo oposto ao que fazia na foto anterior, fazendo com que o bumbum passe despercebido.
Glúteos, coxas e pernas sem celulite
Às vezes, relaxar a musculatura tem um efeito muito mais agradável nas fotos do que contraí-la, como mostra Sophie Allen, personal trainer australiana admirada pela sua forma física. Com fotos tiradas com segundos de diferença ela mostrou que não podemos acreditar em tudo o que vemos nas redes sociais. Na primeira foto, seu bumbum aparece com celulite e, na segunda, a pele está absolutamente lisa, e ela garante: sem retoques do Photoshop.
O que a personal mudou de uma imagem para outra foi apenas a contração do músculo. Na legenda, ela explica: "#EuTambémTenhoCelulite e aparece quando eu contraio meus glúteos e desaparece com o simples ato de inclinar um pouco os meus quadris!"
A postagem de Sophie não é só importante para reforçar para as mulheres que não é nada saudável comparar-se com fotos postadas em redes sociais, já que quase sempre elas são manipuladas para favorecer certas partes do corpo e não refletem um corpo real. Mais do que isso, ela ajuda a desconstruir a ilusão de que um corpo saudável não tem celulite.
Autoestima:
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