Como saber se estou cheirando mal? Cérebro não consegue notar, mas há como enganá-lo

Apesar de ser capaz de detectar uma infinidade de aromas diferentes, o nariz humano não tem a mesma facilidade para sentir o cheiro do seu próprio dono.

Isso porque os receptores do órgão praticamente se fecham após sentirem durante tantos anos os mesmos cheiros, fazendo com que o nariz fique entorpecido e não envie ao cérebro as identificações, mesmo quando você cheira mal. Mas o que fazer então para verificar os próprios odores e evitar constrangimentos?

Dicas para saber se você está cheirando mal

A primeira dica é simples, mas bastante útil. Retire a peça de roupa, uma camisa, por exemplo, e aproxime o nariz da região das axilas, a que normalmente retém mais suor. Se você for capaz de sentir um mau cheiro, mesmo que suave, saiba então que, para os outros, o odor vai parecer mais intenso

E o truque não vale apenas para cheiros ruins. Se você depois de muitas horas é capaz de sentir com facilidade o seu perfume, saiba então que provavelmente exagerou na dose e deve maneirar da próxima vez, já que a fragrância pode estar sendo até mesmo incômoda aos outros.

Para saber se seu cabelo cheira mal, lave as mãos com água quente, mas sem usar sabonete. Passe os dedos pelo couro cabeludo várias vezes e, em seguida, leve ao nariz. O odor que você sentir nas pontas dos dedos será bem próximo ao que as outras pessoas sentem.

Se você deseja saber se possui mau hálito pode apostar em diferentes técnicas para ter um veredito. O primeiro passo é fazer o teste da mão, ou seja, levar as mãos próxima à boca e respirar para sentir o cheiro do hálito. As mãos devem estar limpas, mas sem ter passado pelo sabão.

Outro teste simples é lamber o próprio braço e cheirar a região após 10 segundos. Se o odor é ruim, sinal de que você está com mau hálito. Caso ainda haja dúvidas, faça o experimento da colher: raspe o utensílio na parte de trás da língua, deixe secar e cheire. Se o odor ruim for forte demais, outro indício de que a boca está com mau cheiro.

Por fim, caso tenha dúvidas sobre seu cheiro, pergunte a alguém de confiança que possa dizer com sinceridade se o odor do seu suor, hálito ou cabelos está ruim ou normalizado. Apesar de algumas vezes parecer constrangedor, ainda é uma das formas mais eficientes para saber de verdade como você cheira.

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