Conjunto de 3 características é o que faz alguns de nós viverem mais, diz estudo
Se você planeja ter uma vida longa, além de abandonar vícios, adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente, talvez deva adicionar mais alguns fatores no dia a dia que, segundo um recente estudo publicado na revista International Psychogeriatrics, pode contribuir para a longevidade: teimosia, resiliência e positividade.
Teimosia e mais características podem ajudar a viver mais
De acordo com o trabalho científico, feito pela Universidade da Califórnia, em San Diego, EUA, pessoas que vivem mais de 90 anos tendem a ser teimosas, resilientes e positivas. Além disso, possuem forte ética de trabalho e vínculos estreitos com família, religião e lugar onde vivem.
A conclusão foi obtida após a análise da saúde mental de 29 moradores de Cilento, uma aldeia na Itália conhecida por abrigar centenas de pessoas acima dos 90 anos.
De acordo com os estudiosos, essas pessoas passaram por depressões, passaram por migrações, perderam entes queridos e, para sobreviver, foram capazes de aceitar e se recuperar das coisas que não podem mudar, mas sem abandonar a luta pelo que desejam.
A pesquisa mostrou ainda que, apesar da deterioração da saúde, algo natural ao processo de envelhecimento, os idosos da região se mostraram autoconfiantes, com grande capacidade de tomada de decisão, além de reduzidos índices de ansiedade e depressão.
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