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Há um tipo de exercício mental que reduz risco de demência em 29%, diz estudo

Publicado 26 Nov 2017 – 04:00 PM EST | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Diversos estudos já apontaram que jogos eletrônicos podem melhorar a agilidade mental e a cognição de crianças e jovens, mas saiba que a distração virtual também é capaz de contribuir para a saúde do cérebro de pessoas com idade avançada.

De acordo com um estudo realizado pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, exercícios mentais promovidos por um game específico podem  diminuir em até 29% os riscos de demência.

Jogo eletrônico pode diminuir riscos de demência

Batizado de “ Double Decision”, o jogo consiste em identificar objetos no centro e nas extremidades de uma tela. À medida que o jogo avança em fases, os objetos se movem mais rapidamente, se tornam menores e são acompanhados de distrações adicionais.

O trabalho científico mostrou que as pessoas que completaram 15 fases do jogo ao longo de 10 anos tiveram chance de somente 5,9% de desenvolver qualquer forma do transtorno no cérebro e que, quanto mais a pessoa exercita a mente com o game, menores ainda os riscos.

Para o estudo, os cientistas analisaram 2.802 adultos saudáveis ​​com idade média de 74 anos, que foram avaliados durante uma década. Entre as análises, foram consideradas as funções cognitivas de cada indivíduo no início do estudo, após as primeiras seis semanas e em um, dois, três, cinco e 10 anos.

Os dados obtidos indicam que o jogo realmente ajuda a manter o cérebro afiado, mas os pesquisadores não foram capazes de saber exatamente os motivos do aperfeiçoamento da mente. Além disso, eles destacam que o método funciona como algo preventivo contra a demência, e não como um tratamento para a doença.

Curiosidades científicas sobre o cérebro

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