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Chega de briga por frio ou calor: ciência revela temperatura perfeita para um humano

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ankomando/shutterstock

Se estiver muito frio, nós reclamamos. Se estiver calor demais, reclamamos também. Tem gente que diz ser infeliz no inverno e feliz no calor. Outros garantem que não suportam sentir calor e preferem mil vezes passar um friozinho. O fato é que, independente da temperatura, tem sempre alguém que não está contente.

Para acabar com a discussão, a ciência definiu a temperatura ideal para o ser humano, baseada nos gastos energéticos do organismo: 22°C.

Temperatura ideal

De acordo com a revista Scientific American, os humanos possuem uma temperatura média corporal de 36°C. As atividades metabólicas do organismo, como batimentos do coração, ligações entre neurônios e digestão de alimentos, geram calor o tempo inteiro.

Para manter o equilíbrio, o organismo precisa dissipar parte dessa temperatura, que é quando a pele exala calor e suor.

Assim, esse processo é mais confortável para o corpo quando a temperatura externa é de 22°C. Se estiver mais quente do que isso, o organismo não consegue dissipar o calor interno da melhor forma, o que traz uma sensação desconfortável. 

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