Troque o carro pela bicicleta e emagreça até 4 kg. Cientistas comprovam
Pessoas que dirigem carros tendem a pesar até 4 kg a mais que ciclistas, segundo pesquisa da Organização Mundial da Saúde.
Mais de 11 mil ciclistas e motoristas das seguintes cidades europeias foram analisados: Antuérpia (Bélgica), Barcelona (Espanha), Londres (Inglaterra), Örebro (Suécia), Roma (Itália), Viena (Austria) e Zurique (Suíça).
Os pesquisadores pediram que os voluntários preenchessem dados como altura e peso e fornecessem informações detalhadas de quanto tempo andam a pé, usam bicicletas ou recorrem aos automóveis.
Hábitos das grandes cidades
O objetivo da pesquisa não era estabelecer comparativos entre os que andam de bicicleta e os que optam pelo carro. E sim mostrar como a aquisição de um desses meios de transporte afeta em hábitos cotidianos.
Pelo fato de se tratar de cidades metropolitanas, o dado mostra como a locomoção urbana pode interferir na saúde das pessoas: quem vive pra lá e pra cá dirigindo o seu carro tende a ter até 4 kg a mais do que ciclistas, que optam por pedalar até o seu destino e, depois, de volta para casa.
“Nossa pesquisa mostra que fatores como o design urbano, a forma com que nos movemos pelas cidades e o uso de automóveis, bicicletas ou o simples ato de andar desempenham um importante papel ao determinar o nível de atividade física das pessoas”, disse Adrian Davis, um dos membros do grupo de pesquisa.
“Fazer com que as pessoas andem mais a pé ou de bicicletas como parte de seu dia a dia pode ser a solução ideal para impedir essa epidêmica inatividade física”, concluiu Audrey de Nazelle, líder da pesquisa.
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