Massagear sempre, esfregar jamais e outros 10 segredos de beleza da pele das japonesas
As mulheres japonesas são verdadeiras referências para o mundo todo quando o assunto é beleza, já que costumam ostentar peles macias, sem manchas e de aparência jovem.
Para isso, contudo, elas apostam em uma rotina cheia de cuidados especiais, que ajuda a manter a cútis saudável e impecável.
Pensando nisso, listamos os 11 melhores segredos de beleza japonesa para você também adicionar a seu dia a dia.
11 dicas de beleza japonesa
1. Limpeza adequada
Se você se contenta em usar apenas um sabonete comum para lavar o rosto, saiba que está cometendo um grave erro no qual nenhuma mulher japonesa cairia, já que existem produtos especiais para esse fim.
Compre um sabonete adequado para o seu tipo de pele e massageie por dois minutos. Em seguida, enxágue com bastante água.
Para finalizar, aplique uma loção esfoliante leve, que removerá as células mortas da pele.
2. Óleos sem medo
Muitas mulheres têm receio de usar óleos na pele porque acham que isso a tornará oleosa ou causar acne. Mas saiba que qualquer japonesa diria que essas ideias estão erradas, pois usam óleos o tempo todo e trazem resultados incríveis.
Eles são benéficos porque ajudam a dissolver com eficácia outros produtos que deixam resíduos em sua pele, como maquiagem e protetor solar. Os únicos que você deve evitar são os minerais.
3. Máscaras hidratantes
Poucas coisas são tão boas para a pele quanto uma máscara hidratante, e as japonesas sabem disso, já que também são grandes fãs desse tipo de produto.
Recomenda-se usá-las de uma a duas vezes por semana, e escolher uma que vá de acordo com o seu tipo de pele.
4. Use os produtos certos
Em um esforço para cuidar de nossa pele, às vezes cometemos o erro de "super nutri-la". Isso significa que aplicamos muitos produtos ou usamos alguns que não são para a nossa idade.
As mulheres japonesas sabem que não faz sentido aplicar um creme tonificante ou um soro antienvelhecimento na pele de uma jovem de 20 anos.
Não há motivos para exageros. A lista de coisas de que você precisa é mais curta do que você imagina: protetor solar, sabonete de limpeza, esfoliante, hidratante, creme para os olhos e nada mais.
5. Nutrição adequada
Outro segredo delas é a alimentação, normalmente composta por diversos alimentos que ajudam a manter uma pele espetacular, como vegetais, cereais, peixes e mariscos.
Outro ponto importante na alimentação é que elas evitam comer alimentos muito gordurosos ou processados, além de procurarem não exceder a ingestão calórica diária.
Além disso, as japonesas também bebem muita água diariamente, para manter a pele e o corpo hidratados.
6. Cuidado com o sol
Para evitar manchinhas e o envelhecimento precoce, as japonesas não se expõem excessivamente ao sol e usam protetor solar todos os dias.
Isso as ajuda a evitar doenças como câncer de pele e retardar os sinais de envelhecimento. Lembre-se de que a exposição excessiva aos raios solares faz com que você envelheça prematuramente e pode ser muito perigoso.
7. Consuma vitamina C
Essa é outra dica infalível das japonesas, já que elas conhecem as propriedades antioxidantes dessa vitamina, que também estimula a produção de colágeno.
Com isso, elas sempre tentam incluir alimentos que contenham esta propriedade em sua dieta, mas também compram em cápsulas e bebidas especiais.
8. Massagens faciais
Nos países da América não costumamos massagear tanto o rosto quanto o corpo, mas no Japão isso é algo que as mulheres fazem com frequência ao aplicar produtos como cremes ou soros.
Esse tipo de massagem deve ser muito cuidadosa, pois se for feita de forma abrupta pode ter um efeito contrário ao esperado. Portanto, evite esfregar a pele o máximo possível.
A maneira correta de fazer esta etapa é tocando a face com os dedos. Isso ajuda os produtos a penetrar melhor e também estimula a circulação na área.
9. Observação constante
Outra coisa que as japonesas fazem para manter a pele impecável é observar as mudanças que ela sofre com o tempo. Dessa forma, é possível atacar os problemas rapidamente.
Se você sentir que está perdendo elasticidade, hidratação ou surgirem erupções estranhas, é melhor consultar um dermatologista para ajudá-la a diagnosticar essa alteração na pele.
Lembre-se de que as rugas e manchas do futuro estão se formando agora, então você tem que ajudar para que elas não apareçam tão rapidamente por meio de uma observação constante.
10. Suco verde todos os dias
Você vai adorar esta bebida, porque apesar da cor excessivamente esverdeada, ela é uma delícia. Tome todos os dias e sua pele terá aquele brilho japonês que você tanto admira.
No liquidificador, coloque meio cacho de espinafre, banana, kiwi, maçã e um pouco de salsa. Misture com 400 ml de água e tome.
11. Beba colágeno
Alguns parágrafos acima falamos sobre o colágeno, uma proteína que está diretamente relacionada com a beleza e a elasticidade da pele.
Muitos produtos de beleza contêm essa propriedade, mas as mulheres japonesas também a consomem à parte.
Para isso, é possível comprar de marcas de beleza que produzem frascos que contêm 500 miligramas de colágeno. Você pode obtê-los em lojas especializadas.
Dicas de beleza
Original Author: Guadalupe Flores Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/guadalupe-flores
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