Incluir 3 minutos de drenagem facial no dia a dia dá muito mais saúde para todo tipo de pele
Nem sempre uma bancada cheia de cremes será a solução para a saúde da sua pele. Isso porque muitas vezes, a construção de novos hábitos são mais eficazes (e mais baratos!) do que a aquisição de produtos considerados "milagrosos".
Segundo a dermatologista Denise Barcelos, do Rio de Janeiro, existem certas medidas rápidas e fáceis que são fundamentais para cuidar do rosto e que devem ser colocadas em prática todos os dias, independente do uso de hidratantes, séruns ou qualquer outro cosmético. Olha só:
Cuidados diários com a pele
Através de seu Instagram, Denise apontou uma lista de sugestões com cuidados que deveríamos seguir todos os dias e, um deles, chama atenção.
A dica é gastar apenas 3 minutinhos do seu dia para melhorar a aparência da pele com uma drenagem facial.
"Inclua na sua rotina três minutos para drenar e ativar a circulação. Isso aumenta o fluxo de oxigênio e nutrientes da pele do rosto e é uma das melhores formas de dar um 'booster' de saúde", explica a dermatologista.
Rotina de skincare
Aliado a isso, a dermatologista ainda apontou mais quatro atitudes importantes para adotar na rotina de cuidados do dia a dia. São elas:
Limpeza
"1. Nunca durma sem remover sua maquiagem! Mesmo que esteja muito cansada, esse erro tão comum deve ser realmente evitado", diz a médica de famosas como Deborah Secco e Grazi Massafera.
Produtos multifuncionais
"Se você ainda tem preguiça, falta de tempo ou não quer gastar muito com produtos para tratar sua pele, invista num sérum multifuncional, um único produto que pode renovar, hidratar e tratar ao mesmo tempo", segundo a médica, para esses produtos fazerem ainda mais efeito, eles devem ser manipulados.
Proteção
É uma dica tão importante quanto eficiente: "Use filtro solar no dia-a-dia, nem que seja o da sua maquiagem. Normalmente, esses têm FPS baixo, mas já te protegem. A melhor dica é usar um filtro-base. Hoje existem muitas alternativas de filtros solares com tons de base, texturas leves e boa cobertura".
Esfoliação
Esse passo importante da rotina de skincare não é diário, mas é indicado que seja semanal. "Renove sua pele - seja através de esfoliantes físicos (por favor, não comprem esfoliantes com partículas sintéticas, procurem os biodegradáveis!), químicos ou máscaras. A remoção das células mortas auxiliam a absorção dos seus produtos".
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