Envelhecimento: você está ficando sem colágeno se nota 6 sinais no seu corpo

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Para manter uma pele saudável e resistente à passagem do tempo, um elemento é mais do que essencial: o colágeno. Responsável por dar firmeza e sustentação aos tecidos do corpo, inclusive à pele, o colágeno, com o passar do tempo, deixa de ser produzido naturalmente, e mais ou menos aos 50 anos, os sinais da sua ausência são bastante evidentes.

Produção de colágeno

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É a partir dos 30 anos que a produção de colágeno começa a diminuir e passa a perder 1% ao ano. As mulheres, em especial, são as que mais sentem os efeitos. Após a menopausa, a perda da proteína passa para 2,1% ao ano, sendo que após os 50 anos o organismo só produz, em média, 35% do colágeno necessário.

Percebendo o corpo

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Segundo Priscila Gontijo, Mestre em Ciências pela UNIFESP e responsável técnica da Vhita, quando o foco é na saúde da pele, unhas e cabelos é preciso ficar atento aos principais sinais que seu corpo dá indicando que a proteína está escassa. Assim, é possível recorrer a diferentes formas de suplementação. Entre os sinais estão:

Colágeno em falta!

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  • Diminuição da firmeza da pele
  • Diminuição de elasticidade da pele
  • Aparecimento de rugas
  • Aparecimento de celulites
  • Queda de cabelos
  • Unhas fracas, quebradiças e com escamação

Saúde da pele