Tomar chá diurético pode ser erro fatal se o que você quer é desinchar, diz nutricionista

Quando querem emagrecer, muitas mulheres acabam optando pelos chás diuréticos. O que muitas não sabem é que, se não tomarem água, de nada adiantará o chá, pelo contrário, ajudará a inchar ainda mais.

Segundo a Dra. Luciana Villa Real, nutricionista da Clínica Ellas, isso acontece porque o corpo precisa de água para trabalhar e executar suas funções básicas. “O corpo incha quando está sem água. E, se recebe pouca, acaba armazenando esse líquido, pois não sabe quando poderá lhe faltar água”, explicou.

A médica ainda destacou que, depois de tomar muita água, é que o corpo vai entender que pode liberar o que está guardado, pois entende que não vai lhe faltar. É aí que o chá diurético realmente é benéfico.

Entre os chás diuréticos mais comuns está o de hibisco, que, além de ter um gostinho bem particular, acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura corporal.

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