6 sinais de que aquele banho relaxante é o melhor momento do seu dia

Dizem que o mundo se divide entre pessoas que tomam banho de manhã x pessoas que tomam banho à noite, isso sem contar aquelas que tomam mais de um banho por dia. Mas, independentemente de qual seja o seu time, os minutinhos que você passa embaixo do chuveiro têm tudo para serem preciosos.

Quente, morno ou frio, ele não serve apenas para a limpeza do corpo, mas também da mente, já que é nesta hora que nos desligamos dos problemas e podemos reorganizar melhor nossas ideias.

Conheça esses e outros benefícios que vão fazer você ter vontade de correr para o chuveiro agora mesmo.

Vantagens do banho

Espairecer a mente

Em meio a uma rotina tão turbulenta, muitas vezes, o banho é a única hora em que temos um momento a sós com nós mesmos. Quando a água do chuveiro começa a cair nas suas costas, você consegue se desligar, pelo menos por alguns minutos, dos problemas e pensar livremente no que quiser, sem se preocupar com mais nada. Cantarolar, dar asas à imaginação e até mentalizar coisas boas que você gostaria que acontecessem, ajudam a limpar a alma e se livrar das más energias. 

Se sentir fresca e perfumada

Quem não gosta de sair do banho se sentindo perfumada e inundando a casa com um cheiro delicioso? Sabonetes feitos com óleos florais possuem diversas fragrâncias marcantes que, dependendo da flor, podem intensificar o relaxamento ou proporcionar disposição.  Elas ainda garantem a sensação de frescor e te deixam perfumada por muito mais tempo.

Relaxar o corpo

Pode parecer psicológico, mas o banho quente realmente tem o poder de relaxar o corpo. Temperaturas até 39°C proporcionam uma sensação de relaxamento, pois dilatam os vasos sanguíneos e fazem com que o sangue e o oxigênio circulem melhor.

Despertar

Não sejamos injustos: o banho quente é uma delícia, mas o banho frio ou morno também têm suas vantagens. A água em temperatura amena ajuda a despertar e pode ser a forcinha que você precisa para espantar a preguiça e começar bem o dia. Quem nunca saiu do banho com aquela sensação de “agora, sim, o dia vai começa para valer”?

Suavizar dores musculares       

Aquela dor muscular depois de um dia difícil de trabalho pode ir embora depois de um banho quentinho. Direcionando a água no lugar dolorido, a alta temperatura ajuda a relaxar as fibras musculares e aumenta a circulação sanguínea, levando oxigênio à área lesionada e diminuindo a tensão.

Reorganizar os pensamentos

Além de distrair a mente, o banho também é um ótimo lugar para repensar atitudes e reorganizar ideias. Debaixo da água quente e sentindo fragrâncias inspiradoras, é possível pensar com mais calma antes de tomar decisões.

Conheça a linha Francis Clássico e todos os benefícios que um banho com óleos florais pode te proporcionar.