Você coloca a quantidade errada de pasta de dente na escova: saiba o ideal
Nem sempre quantidade significa quantidade. E, no caso do uso de pasta de dentes ou creme dental, a dica de que menos é mais serve bem.
De acordo com a Associação Brasileira de Halitose, o ideal é utilizar pouca pasta ou creme dental na hora da escovação. Também é importante ressaltar que a pasta não deve ser abrasiva para não desgastar o esmalte dos dentes.
Qual a quantidade certa de creme dental?
A quantidade recomendada de pasta de dentes a cada escovação é a correspondente ao tamanho de um grão de ervilha. Para bebês, o tamanho de um grão de arroz cru, aproximadamente 0,1g, é o suficiente para a higienização. E não é bom exagerar na quantidade de creme dental como mostram os comerciais de televisão.
O excesso de pasta de dentes não é algo que vá te prejudicar. O problema é que usar muito creme dental faz com que apareça muita espuma durante a escovação o que dificulta a visualização na hora da limpeza. Porém, caso você venha a engolir muito creme, isso pode ser prejudicial.
A pasta de dente é um produto de higiene, é vendido nas lojas e supermercados, mas não quer dizer que não faça mal, principalmente se possuir flúor na sua composição. Países do Primeiro Mundo já abandonaram o cloro e estão eliminado o flúor do abastecimento de água. Ambos são componentes acumulativos no organismo, como o mercúrio, e podem causar depressão e câncer.
Finalize com bocão
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