Você sabe como tomar um banho perfeito, rápido e eficiente? 6 melhores dicas

É claro que tomar banho sozinha é um hábito que todas as pessoas aprendem logo quando pequenas e repetem o mesmo ritual por anos. Porém, você pode estar cometendo algum erro, perdendo tempo lavando algumas partes desnecessárias do corpo e esquecendo outras, ou não tirando proveito do momento que pode ser desfrutado para relaxar. Por isso, siga 6 dicas para que sua experiência seja perfeita, além de prática.

Dicas para um banho perfeito

1. Evite água quente e banhos muito longos

Banho longo e quente é sempre ruim para a pele, principalmente, se você usar sabonete e bucha, que acabam destruindo a camada protetora da cútis. Essa superfície de gordura normal, que serve para a proteção da pele, não deve ser tirada. Por isso, o banho excessivamente longo e com água muito quente acabar causando coceiras. As crianças e pessoas com idade avançada são as que mais sofrem as consequências de banhos demorados e quentes, por terem pele mais fina. Dez minutos é o tempo ideal para um banho.

2. Abandone a bucha

Elas são bonitas, coloridas e você até gosta da sensação de esfregá-la contra a sua pele, mas buchas não são a melhor opção. Mesmo as de banho podem abrigar bactérias como as esponjas de cozinha, além de que esfregar o corpo com bucha, apesar de amplamente difundido, não faz tão bem à pele quanto se imagina. Use só no pé e no máximo no joelho e nos cotovelos. Fazer esfoliação é até recomendável, mas não faça disso um hábito.

3. Comece lavando o cabelo

Comece o seu banho de chuveiro lavando os cabelos em primeiro lugar. Depois, quando você for condicionar seus fios, amarre-os com um grampo ou piranha enquanto você limpa o seu corpo. Enquanto você lava seu corpo, seu cabelo vai se beneficiar do tempo extra de imersão no creme de hidratação. Mas não é preciso lavar a cabeça todo dia. Tudo vai depender do tipo de cabelo. Lavá-lo diariamente não traz nenhum problema, desde que isso seja realmente necessário. Os fios extremamente oleosos toleram a lavagem diária, mas aqueles que são muito finos e delicados ficam ressecados demais.

4. Lave o rosto antes ou depois do banho

É tentador já aproveitar e cuidar da pele do rosto embaixo do chuveiro, mas corpos e rostos têm necessidades diferentes. A recomendação é para quase nunca lavar o rosto no chuveiro, já que a temperatura da água deve estar quente demais para a sua pele facial. No verão, quando usar a temperatura da água morna ou quase fria, você até pode adotar a rotina de limpeza facial embaixo do chuveiro.

5. Lembre das partes esquecidas do corpo

Algumas pessoas esquecem de lavar atrás das orelhas, e as mulheres se esquecem de lavar sob os seios, que é uma área que fica bastante úmida e suada. Outras pessoas também tendem a esquecer de lavar entre os dedos e as solas dos pés.

6. Só use sabonete onde realmente precisa

Use o sabonete somente nas áreas necessárias como a região da axila, genitais e glúteos. O ideal é usar produtos que tenham pH próximo do da pele, por isso, os sabonetes neutros são os mais indicados. Quanto mais perfume, sinal de que há mais soda na sua composição, o que pode causar ressecamento.

Agora, descanse bem

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