7 sinais que seu corpo dá que mostram como o sexo faz bem à saúde

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Sexo não é apenas uma atividade prazerosa: transar provoca benefícios à saúde e à mente, sendo capaz de prevenir doenças do coração, combater a depressão e melhorar a autoestima, dentre outras vantagens. Para comprovar, basta ter uma noite incrível de prazer.

Conheça a seguir alguns dos maiores benefícios que a prática proporciona ao seu corpo, beleza, bem-estar e, claro, saúde sexual.

Benefícios de fazer sexo

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Anna.zabella/Shutterstock

Tranquilidade

Você fica menos estressado. O sexo libera endorfina no cérebro, um neurotransmissor conhecido por sua capacidade de melhorar o humor, reduzir o estresse e causar o sentimento de bem-estar. É por isso que, mesmo horas após a relação, continuamos nos sentindo bem, felizes e leves.

Sono de qualidade

Você dorme feito um bebê. Depois da relação, nosso corpo pede por uma boa noite de sono. Isso porque o orgasmo libera oxitocina, um hormônio que relaxa completamente o corpo e causa sonolência. Depois de dormir profundamente, você acorda revigorado.

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Bogdan Sonjachnyj/Shutterstock

Beleza

Mulheres, já repararam como a pele e cabelo ficam mais bonitos na manhã seguinte da transa? Isso ocorre porque, durante a relação, o organismo feminino libera duas vezes mais estrogênio, hormônio que combate o ressecamento e processo de envelhecimento da pele e cabelo.

Corpo revigorado

Sua flexibilidade e força melhoram. O sexo é um ótimo exercício físico, pois, além de fortalecer os músculos da região pélvica, o que ajuda no combate à incontinência urinária, a atividade trabalha a musculatura das pernas e braços e desenvolve a flexibilidade.

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yanyong/IStock

Remédio natural

Você deixa de sentir dor. Se você evita transar quando está com dor de cabeça, ou cólica menstrual, no caso das mulheres, está cometendo um grande erro, já que o sexo é mais eficiente do que qualquer analgésico.

A oxitocina e endorfina combatem a dor sem efeitos colaterais. Além disso, durante a relação, a pressão sobre os vasos sanguíneos no cérebro é reduzida, aliviando enxaquecas e dores de cabeça. Portanto, se a disposição permitir, vale apostar nesta medicina natural (e prazerosa).

Bem-estar

Após uma sessão de sexo matutino, não há quem não se sinta bem. Além de ficar relaxado e bem-humorado, você ganhará uma dose extra de energia, que se estenderá pelo dia inteiro, e ainda ficará com a imunidade fortalecida.

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Saúde sexual

Quanto mais sexo você faz, maior ainda fica seu desejo, e mais você trabalha sua sexualidade. Já passou pela experiência de ter uma noite incrível e continuar pensando nela durante o dia seguinte inteiro, com vontade de repetir a dose? Isso melhora sua autoestima e seu autoconhecimento, aumenta a proximidade entre você e o(a) parceiro(a) e, de quebra, faz com que você fique mais atraente, devido à liberação dos hormônios sexuais.

Motivos para transar