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Segredos da receita de chá que alivia a cólica

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Alimentação balanceada, prática de atividades físicas e remédios de farmácia geralmente são indicados para mulheres que, todo mês, sofre com cólicas menstruais. Mas se prevenir sempre é melhor do que remediar, que tal apostar em uma bebida caseira que impede que o problema se manifeste?

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Com apenas dois poderosos ingredientes naturais você pode fazer um chá que alivia a cólica quando ingerido cerca de 10 dias antes da menstruação. A mistura leva flor de calêndula, que possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, cicatrizantes, adstringentes e reguladoras da menstruação, e camomila, bastante conhecida por ser calmante e antiespasmódica.

Além de acabar com as cólicas, a infusão ainda inibe o aparecimento dos demais efeitos da TPM, como inchaço e irritação, e pode ser ingerido em momentos de estresse e ansiedade. Conheça os ingredientes e o modo de preparo do chá natural contra cólica menstrual:

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Chá para aliviar cólica

Ingredientes

  • 1 colher (café) de flores de calêndula
  • 1 coher (café) de folhas secas de camomila
  • 250 ml de água

Modo de preparo

Ferva a água e adicione a calêndula e a camomila. Deixe agir por 10 minutos em infusão e passe pelo coador. Beba o chá 10 dias antes da menstruação.