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Dor na lombar durante a menstruação: saiba se é normal e por que você sente

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Estudos indicam que aproximadamente 65% das mulheres sofrem de cólicas no período menstrual, caracterizadas por sintomas como dores fortes na parte inferior da barriga, dores de cabeça, fadiga, náuseas, entre outros. Algumas, inclusive, sentem incômodo nas pernas e região lombar. Mas você sabe por que isso acontece?

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Quando a mulher menstrua, o sangue também vai para dentro da cavidade abdominal, mas parte das mulheres não consegue eliminar completamente os resíduos que acabam se grudando e acumulando nos órgãos e, por não serem eliminados, podem comprimir nervos e causar dores na lombar.

Além de apostar em medicamentos específicos contra a cólica, as dores podem ser combatidas com uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos. No caso de dores na lombar durante a menstruação, a mulher ainda pode sentir alívio com bolsa de água quente na região e alongamento que trabalhe músculos da lombar e da pelve.

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