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8 alimentos que comprovadamente elevam risco de câncer se consumidos em excesso

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Assim como o sedentarismo, vícios e maus hábitos, a alimentação possui uma ligação direta com o aparecimento e agravamento de doenças. Além de não promover qualquer benefício para a saúde, muito do que comemos pode até acabar elevando os riscos de câncer, por exemplo. Conheça alguns tipos de alimentos que são, segundo estudos, capazes de provocar a doença quando consumidos em excesso:

Alimentos que causam câncer

1. Carnes processadas, como bacon, linguiça e salsicha são ricas em nitritos e nitratos, substâncias que, em contato com o estômago, geram um processo que pode levar à formação de tumores.

refrigerante latinha copo
Kanawa_Studio/istock

2. Além de provocar danos ao corpo, pele e dentes, refrigerantes possuem alguns tipos de adoçantes que são associados ao surgimento de câncer no trato urinário.

3. De acordo com estudos recentes, o consumo excessivo de carne vermelha aumenta em até 35% o risco de câncer de intestino grosso.

4. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas também pode contribuir para uma predisposição ao câncer. O ideal é não ultrapassar a quantidade média de dois drinques por dia.

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5. Alimentos fritos, quando ingeridos sem moderação, são considerados fatores de risco para cânceres de mama, intestino, próstata e endométrio.

6. Alimentos salgados demais e que são preservados em sal, segundo pesquisas científicas, costumam ser uma das principais causas de câncer de estômago.

7. Em excesso, leite e derivados também é capaz de aumentar os riscos para cânceres de mama, intestino, próstata e endométrio.

8. O consumo excessivo do açúcar refinado costuma ser relacionado por pesquisas a um aumento de risco de cânceres de mama, intestino, próstata e endométrio.

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