6 coisas que você come ou usa em casa que detonam sua saúde

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A intoxicação do organismo acontece pelo consumo de alimentos que fazem mal, mas também pela inevitável exposição às radiações ou à poluição do ar. Há, ainda, outros fatores maléficos que você possivelmente nem imagina que podem detonar sua saúde. A médica holística Doris Israel, autora do livro "Detox Já" (Ed. Agir), listou alguns:

Leia também:Soja faz bem ou faz mal?Duplas de alimentos poderosas para a saúde10 alimentos que fazem mal para a dieta

Soja

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O alimento faz mal à tireoide, pois inibe a enzima tireoide peroxidase, fundamental para a produção hormonal.

Panelas e utensílios domésticos

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O material das panelas usadas no preparo dos alimentos pode ser tóxico. Alumínio, metal, entre outros, quando em altas doses, podem levar a doenças degenerativas.

Pasta de dentes

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O cádimo, encontrado em pastas de dente, tintas, esmaltes, tecido e outros objetos, pode levar à osteoporose. Consulte seu dentista sobre a pasta mais indicada e como usá-la corretamente.

Copos de plástico

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Os copos e embalagens plásticas, quando esquentam, liberam compostos químicos que fazem mal. Isso acontece quando o café é servido quente em um copinho plástico ou quando vasilhas são levadas ao micro-ondas.

Adoçantes

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Aspartame, sacarídios, entre outros, muito consumidos por serem menos calóricos que o açúcar, não são totalmente digeridos pelo organismo e nem totalmente eliminados dele. Além disso, possuem efeitos tóxicos graves que podem causar alergias, hiperatividade e até câncer.

Agrotóxicos

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O ideal seria consumir produtos orgânicos, mas, se isso não for possível, uma receita para reduzir os agrotóxicos de verduras, legumes e frutas é deixá-los de molho em 1 litro de água com 5ml de iodo a 2% durante aproximadamente uma hora.