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11 alimentos que pioram a candidíase: tapioca, melão e mais; veja lista

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Os hábitos e a higiene influenciam diretamente na qualidade da saúde vaginal. A alimentação, no entanto, também pode reforçar ou prejudicar a proteção natural do corpo feminino. Determinadas alimentos, por exemplo, são inimigos de quem tem candidíase de repetição.

 Segundo Edilson Ogeda, ginecologista do Hospital Samaritano, de São Paulo, a candidíase é um processo infeccioso e inflamatório causado pela proliferação desmedida de um fungo, a Candida albicans. Embora ele esteja presente mesmo na vagina saudável, quando o pH da região entra em desequilibro, sua proliferação aumenta causando os sintomas da candidíase - coceira, corrimento , incômodo ao fazer xixi, mal cheiro e dor durante a relação sexual.

As causas da doença estão relacionadas às quedas de imunidade, alterações da flora bacteriana, falta de ventilação, alterações hormonais, administrações de antibióticos e ao uso constante de roupas molhadas. Mas não só. Determinados alimentos podem intensificar o processo de proliferação fungicida e contribuir para a piora do quadro.

Candidíase: alimentos que devem ser evitados

Doces

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Estudos indicam que o açúcar é um dos maiores vilões da cândida. Isto porque as toxinas liberadas em sua digestão servem como alimento para a proliferação do fungo que causa a doença.

Pães

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Obtidos a partir do processo de fermentação, os pães podem intensificar a proliferação dos fungos na região vaginal. Cogumelo, ketchup e mostarda também estão nessa lista.

Cerveja, vinho e outras

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Bebidas fermentadas também são prejudiciais para mulheres que já apresentam o quadro de candidíase.

Vinagre

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Também fermentado, o vinagre é outro item que deve ser evitado por mulheres que estão sofrendo com a doença.

Melão e melancia

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Assim como os itens anteriores, o melão e a melancia devem ser evitados por mulheres que estão com candidíase porque possuem, em volta da semente, uma camada de fungos. Eles, no organismo, podem intensificar o processo inflamatório.

Frutas-passa

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O processo de desidratação das frutas secas é ideal para a proliferação de fungos. Em crises de candidíase, todos os alimentos que contenham este ingrediente devem ser evitados.

Frutas ácidas

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Frutas ácidas como tangerina, framboesa e abacaxi devem ser evitadas. Por carregarem nutrientes ácidos, elas podem interferir no pH da região vaginal e contribuir para a proliferação dos fungos.

Macarrão

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Massas são ricas em carboidratos que, ao serem digeridos, transformam-se em açúcar. O mesmo vale para farinhas, tapioca e similares.

Iogurte comum

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Iogurtes comuns são ricos em lactose, que também é um tipo de açúcar.

Saúde íntima feminina