Infarto: quem pode ter? Descubra se você pode sofrer do mal que matou famosos

infarto famosos jair rodrigues jose wilker
Divulgação/Rede Globo

As seguidas mortes de famosos por ataque do coração chamam atenção para o problema e fazem surgir a dúvida: quem pode ter um infarto? O cantor Jair Rodrigues, o ator José Wilker e o jornalista esportivo Luciano do Valle foram as últimas vítimas desse mal. Conversamos com cardiologistas que explicam e indicam o grupo de risco do problema.

Leia também

Bárbara Evans tem câncer de pele aos 22 anos; entenda o melanoma

Riscos da pressão alta: hipertensão pode levar ao infarto

Comer salmão três vezes por semana evita riscos de problemas no coração

O que é o infarto?

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]] Cantor Jair Rodrigues morreu vítima de infarto aos 75 anos (Créditos: Cynthia Salles/Rede Globo)

O infarto do miocárdio acontece quando um coágulo interrompe a circulação de sangue em uma região do músculo cardíaco, segundo explica o médico Dr. Fábio Cardoso, especialista em medicina preventiva e longevidade. Esse problema causa fortes dores no peito e afeta os batimentos do coração. Caso esse mal não seja revertido rapidamente com ajuda médica, podem ocorrer danos irreparáveis ao cérebro por falta de oxigenação adequada ou mesmo a morte do paciente.

Eu posso ter infarto?

Se você passa o dia muito estressado e preocupado com trabalho, tem diabetes, fuma, sofre de hipertensão, possui níveis de colesterol altos, é sedentário, obeso ou possui histórico familiar de problemas coronarianos, está no grupo de risco de pessoas que podem ter um infarto, independente de idade ou sexo.

Se sentir uma espécie de aperto no peito, que pode se irradiar para pescoço, costas e braços, e também se tiver possíveis crises de suor, palidez, sensação de queimação no tórax ou porção superior do abdome, mal estar generalizado, náusea e falta de ar, procure imediatamente ajuda médica – esses são os maiores sintomas do infarto. Um eletrocardiograma poderá confirmar o problema e o tratamento deverá ser feito com cirurgia para retirada do coágulo, o que poderá restaurar o fluxo sanguíneo. Quanto mais precoce for o procedimento, maior a quantidade de músculo salvo e melhor o prognóstico do paciente.

Como evitar infarto

Os cardiologistas do Instituto Nacional de Cardiologia (INC) indicam atitudes que podem diminuir os riscos de ter um infarto. "Manter a mente tranquila e evitar grandes emoções é muito importante, mas também é fundamental manter uma vida plenamente saudável. Principalmente na terceira idade", alerta a médica Cynthia Magalhães. Confira a lista completa de cuidados na galeria.

infarto como evitar 1
Thinkstock

Não fume e nem seja fumante passivo. O cigarro é um dos grandes inimigos do coração.

infarto como evitar 2
Thinkstock

Faça exercícios regularmente. Há uma série de benefícios proporcionados pela atividade física: aumento do bom colesterol (HDL), controle da pressão arterial, redução de peso, sensação de bem estar, redução do açúcar no sangue, etc.

infarto como evitar 3
Thinkstock

Cheque e trate a sua pressão arterial, caso ela esteja elevada. Considere como normal a pressão de 12x8 (doze por oito).

infarto como evitar 4
Thinkstock

Cheque e trate o seu nível de açúcar no sangue, caso ele esteja elevado. Considere como normal até 99 mg/dl.

infarto como evitar 5
Thinkstock

Cheque e trate o seu colesterol, caso ele esteja elevado no sangue. Considere como normal para indivíduos saudáveis colesterol total menor que 200mg/dl e LDL (mau colesterol) menor que 100 mg/dl.

infarto como evitar 6
Thinkstock

Reduza seu estresse e procure dormir bem à noite. Proporcione-se momentos de lazer.

infarto como evitar 7
Thinkstock

Alimente-se corretamente, com mais qualidade do que quantidade. Não esqueça de que não podemos abusar do sal e, às vezes, ele vem disfarçado em alimentos. Portanto, crie o hábito de ler rótulos no mercado.

infarto como evitar 8
Thinkstock

Controle seu peso. Cheque-o com frequência.

infarto como evitar 9
Thinkstock

Consulte um médico regularmente. Não espere ficar doente para marcar uma consulta. A prevenção é o melhor remédio que existe.