Como prevenir o câncer de pele

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Uma pesquisa realizada no Ambulatório de Câncer da Pele do Hospital Nereu Ramos, em Florianópolis, apontou que 77% dos pacientes não usam ou usaram protetor solar. De acordo com a dermatologista Cintia Otsubo, uma das principais formas de evitar o câncer de pele é ter cuidado ao se expor ao sol, além de ficar atento às alterações na pele.

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Ela diz que é necessário evitar o sol em excesso, especialmente entre as 10 e 16 horas; câmaras de bronzeamento artificial também devem ser evitadas. O uso do protetor com Fator de Proteção Solar (FPS) no mínimo 15 é indispensável e deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicado a cada 2 horas, mesmo aqueles que são à prova d’água, não se esquecendo de passar nas mãos, pés e orelhas. Além disso, ela recomenda o uso de bonés, chapéus, roupas compridas e óculos escuros.

Autoexame da pele

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]Como a maioria das lesões do câncer de pele não apresenta nenhum sintoma, não coçam, não doem e não incomodam, a dermatologista alerta para a importância de se fazer um autoexame mensal.

- Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, de costas, e os lados direito e esquerdo;

- Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços e axilas;

- Examine as partes da frente, de trás e dos lados das pernas além da região genital;

- Sentada, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os entre os dedos;

- Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas;

- Ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e o bumbum.