7 dicas de higiene íntima para enfrentar o expediente com saúde

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Passar o dia fora de casa e cuidar bem da saúde íntima parecem situações completamente opostas? Pois saiba que é possível, sim, manter-se sempre limpinha e fresca mesmo trabalhando o dia inteiro.

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Conseguir se sentir bem durante e após o expediente depende de alguns passos que devem ser seguidos desde o despertar até o fim do dia. Confira as dicas do pocket book "Bem-Estar Íntimo: um Guia para a Mulher Moderna", da Johnson & Johnson.

  • Sempre tome banho antes de sair de casa para trabalhar

  • No chuveiro, lave a região íntima com sabonete de pH levemente ácido e que faça pouca espuma

  • Após o banho, seque delicadamente com uma toalha macia e bem limpa

  • Escolha uma calcinha confortável, de preferência de algodão, que permita à pele respirar melhor

  • Use um absorvente protetor diário, que manterá a calcinha limpa

  • Leve alguns na bolsa, para trocar sempre que for ao banheiro, isso irá prolongar a sensação de calcinha nova

  • Opte por vestir calças mais largas ou saias, assim a região estará mais arejada durante o dia

No vídeo, confira algumas dicas práticas para escolher a calcinha certa que não vá marcar o bumbum ou prejudicar o look do dia a dia.