mulher

4 benefícios da biomassa de banana verde para apostar no alimento

beneficios da biomassa da banana verde 1
iStock/Thinkstock

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]

A biomassa de banana verde tem se tornado um alimento cada vez mais valorizado pelas diversas propriedades benéficas à saúde. Preparado a partir da fruta antes do amadurecimento, o creme pode servir de base para diversas receitas light. Saiba quais são alguns dos principais benefícios desse alimento.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]

Para que serve a biomassa de banana verde?

Ajuda a emagrecer

A biomassa de banana verde emagrece por ser uma excelente fonte de fibras, o que, além de ajudar na regulação do intestino, acelera a liberação de toxinas e gordura do organismo. Além disso, o alimento prolonga a sensação de saciedade e inibe a absorção de gordura.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]

Fonte de vitaminas

O alimento também é benéfico por fornecer ao organismo alguns nutrientes e vitaminas essenciais para o funcionamento correto de diversas funções corporais. Rica em vitaminas A e do complexo B, a biomassa também é fonte de fósforo, magnésio e potássio.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]

Melhora o intestino

A biomassa faz parte da dieta dos probióticos pois serve de alimento para esses microrganismos benéficos para o intestino. Assim, além de ajudar a manter a flora e a mucosa intestinal saudável, a biomassa potencializa a absorção de nutrientes e ajuda a regular o funcionamento do órgão.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]

Alimento para quem tem restrições

Para quem tem restrições alimentares, como intolerâncias e alergias alimentares ou diabetes a biomassa é um alimento frequentemente indicação. Além de diminuir a absorção e gordura e açúcar, ela é livre de traços de lactose e glúten, por exemplo.

Leia também: Banada verde é melhor que banana madura? Farinha de banana verde faz o intestino funcionar e ajuda a emagrecer Receita de estrogonofe com biomassa de banana verde