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3 maneiras fáceis de aliviar a dor de cabeça

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As dores de cabeça podem ser provocadas por diversos fatores: desde má alimentação, passando por penteados que puxam muito os cabelos até resfriados e enxaquecas. Entretanto, alguns métodos caseiros podem aliviar bastante a dor aguda. Veja:

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[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]Deitar confortavelmente

Deitar confortavelmente é o primeiro passo para aliviar dores de cabeça. Com o corpo relaxado e ausência de movimento, os incômodos, como pontadas ou a sensação de estar "latejando", diminuem lentamente, amenizando o sofrimento.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]Ficar no escuro diminui a dor de cabeça

Muitas vezes, quem sente dor de cabeça, principalmente decorrente de enxaqueca, costuma apresentar sensibilidade à luz no momento da dor. Por isso, para relaxar ainda mais e evitar estímulos visuais, prefira repousar em ambientes completamente escuros ou use uma máscara de dormir.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]Compressas para dor de cabeça

Além de analgésicos receitados por um médico, outra forma de tratamento para dores de cabeça é o uso de compressas frias. Procure uma bolsa que proteja a pele e teste antes para verificar se a temperatura está suportável. Deixe por quinze minutos, faça um intervalo e repita se necessário.