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4 problemas de saúde que podem ser causados por estresse

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A vida corrida e conturbada abre espaço para um dos maiores inimigos da saúde: o estresse. Muitas horas de trabalho, problemas e agitação são apenas alguns dos fatores que contribuem para o problema. Mas quais consequências isso causa no organismo? Veja alguns males causados por estresse:

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Problemas de coluna causados por estresse

O estresse pode causar dores nas costas e no pescoço. Isso, pois a tensão acaba por manter a musculatura da região contraída, desencadeando e agravando os incômodos. Uma boa saída é procurar se alongar durante o trabalho  e antes de dormir, a fim de evitar sobrecarga na área.

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Problemas na pele causados por estresse

As chamadas psicodermatoses referem-se às doenças de pele desencadeadas ou influenciadas por fatores psicológicos. A medicina ainda não determinou exatamente, mas estudos apontam que isso pode acontecer pois o sistema nervoso central e a pele têm a mesma origem embrionária. Algumas das doenças de pele causadas pelo estresse são: dermatite atópica (inflamação da pele que provoca coceira e escamação), acne, caspa, psoríase (inflamação da pele caracterizada pelo aparecimento de placas, principalmente nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo, acompanhadas de coceira e descamação) e herpes. Ao notar qualquer um dos sintomas, procure um dermatologista.

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Aumento de peso causado por estresse

Dormir pouco é um dos fatores determinantes para produção e excreção exagerada do cortisol, também chamado de "hormônio do estresse" . Tal substância é responsável pelo aumento do apetite e, consequentemente, maiores chances de deslizar na dieta ou exagerar nas refeições.

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Problemas no coração causados por estresse

O estresse pode causar doenças cardíacas, pois mantem o coração em estado de tensão e alerta contínuo. Nesta situação, o cérebro sofre alterações que levam à liberação de altos níveis de hormônios, incluindo o cortisol e a adrenalina. Isso acarreta uma instabilidade no organismo, que pode provocar espasmos na artéria que irriga o coração, além de lesionar células cardíacas.

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