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Receita calmante: chá de maracujá

cha de maracuja
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Além de ser conhecido por baixar os níveis de açúcar no sangue e impedir o organismo de armazenar gordura, o maracujá também é um famoso calmante natural.

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Suas propriedades, além de possuírem propriedades relaxantes, ainda combatem a ansiedade. A fruta pode ser ingerida como sobremesa, suco ou até em chá.

Como fazer chá de maracujá

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O chá de maracujá pode ser feito com as folhas da planta, conhecidas como passiflora, mas também com a fruta. Nesta receita de calmante natural ainda há a maça, fruta que dá um sabor especial e diferente ao chá.

Ingredientes:

  • 1 maracujá sem casca;
  • 1 maça pequena cortada em pequenos pedaços;
  • 1 litro de água;
  • Açúcar, canela e cravo a gosto;

Modo de fazer:

Derreta o açúcar e acrescente a água antes que comece a queimar. Mexa até dissolver. Acrescente os outros ingredientes e ferva por 10 minutos.

Se quiser, coe, mas as frutas podem ser consumidas junto com o chá.