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Benefícios do chá de erva cidreira

cha de erva cidreira
Istockphoto/Thinkstock

A erva cidreira é uma planta medicinal rica em substâncias que ajudam no tratamento de algumas doenças. Além dos benefícios, a erva possui sabor agradável e levemente cítrico, parecido com limão.

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Comumente confundido com a melissa ou com o capim cidreira, o chá de erva cidreira é usado para tratar ansiedade, insônia, cólica e náuseas e ainda contribui na amenização de sintomas de doenças virais como catapora e caxumba.

Receita de chá de erva cidreira

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de erva cidreira picada
  • 1 pau de canela
  • 1 cravo
  • 2 xícaras de água
  • Mel para adoçar

Modo de fazer

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]Ferva todos os ingredientes, abafe e espere esfriar. Adoce com mel a gosto. Sirva quente ou gelado.É importante lembrar que chás não possuem calorias, portanto, se a intenção é emagrecer, deve-se retirar o mel da receita.