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Os melhores e mais eficazes remédios naturais

Os melhores e mais eficazes remedios naturais 0
iStockphoto/Thinkstock

É certo que realmente funcionam, mas quando se trata de remédios naturais quais são os melhores e mais eficazes? A naturopata americana, Victoria O'Sullivan fala daqueles que podem ser aplicados com segurança para tratar doenças consideradas comuns. Do estresse a sinusite, veja quais as receitas que são mesmo “tiro e queda”.

Tratamento 100%

Tosse

Principalmente no inverno, muitos são obrigados a lutar contra a tosse e o resfriado. Segundo a naturopata, para tratar a tosse acompanhada de congestionamento, o melhor remédio é o alho. “É um antibiótico natural poderoso contra a tosse e o muco”, complementou. No caso da tosse seca, deve-se optar pela raiz de pleurisia. O chá desta raiz cura mesmo a inflamação nas vias respiratórias.

Barriga inchada

"Grande parte do inchaço na barriga é causado porque a comida não é mastigada corretamente", cita O'Sullivan. Sendo este o caso, basta fazer a ingestão frequente de enzimas digestivas, ou seja, beber um iorgute probiótico resolve a questão.

Dores de cabeça

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A naturopata afirma que a causa número 1 das dores de cabeça é a desidratação. Para não ser vítima desta condição, deve-se beber 33 ml de água por cada quilo do peso corporal diariamente. Outra origem bastante comum é a deficiência de magnésio. “Que pode ser facilmente corrigida com uma dieta rica em folhas verdes”, aconselha.

Sinusite

Para acalmar os sintomas da sinusite o melhor remédio natural é um chá de sabugueiro branco. A raiz da erva selo dourado é outra excelente alternativa. Outra recomendação eficaz é o extrato de folhas de oliveira.

Estresse

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]] Se você está sob pressão, reforce o estoque de vitaminas do Complexo B no seu organismo, e o estresse vai embora. Se a situação for mesmo grave, o melhor remédio natural para combatê-lo é o giseng siberiano. E no caso de chegar ao ponto de atrapalhar seu padrão de sono, nada melhor que um chá de flores de maracujá, ou de raiz de valeriana antes de deitar-se para dormir.