Suco combate o envelhecimento

goji berry suco antienvelhecimento

Uma alimentação saudável faz bem para o corpo, e ajuda também a manter a beleza e a juventude. Para desacelerar o envelhecimento é importante combater a formação de radicais livres do organismo, escolhendo os alimentos corretos, com função antioxidante, como o goji berry.

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Sozinha, a fruta possui a maior propriedade antioxidante. Se combinada a outros ingredientes, seus efeitos são potencializados ainda mais.

[[{"fid":"","view_mode":"default","fields":{"format":"default","field_file_image_description[und][0][value]":""},"type":"media","link_text":null,"attributes":{}}]]A nutricionista Flávia Cyfer sugere uma receita de suco antioxidante que leva chia, suco de uva integral e possui também betacaroteno e vitamina C. "Para manter as propriedades antioxidantes, é importante consumir na mesma hora", diz.

Receita de suco antienvelhecimento

Ingredientes

  • 1 caneca de morangos orgânicos
  • 1 copo de suco de uva integral
  • 1 colher (sopa) de goji berry desidratada
  • 1 folha de couve orgânica
  • 1 colher (sopa) de semente de chia

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Coe e sirva.

* Receita da Organomix