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Famosas ensinam receitas light de tapioca; veja como fazer

tapioca light famosas
AgNews e Reprodução/Instagram

A tapioca é a nova sensação do momento entre as famosas. Sem glúten, o alimento pode ser uma refeição gostosa, saudável e pouco calórica. Não favorecer o acúmulo de gordura abdominal está entre os benefícios da tapioca.

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Conhecida pela barriga negativa, Carol Magalhães é adepta do consumo da tapioca e ensina três versões de recheio do alimento. Veja na galeria de fotos como preparar essa e outras receitas de tapioca das famosas:

geleia morango carol magalhaes
Reprodução/Instagram

Carol Magalhães ensina um recheio com geleia de morango e polenguinho em seu perfil no Instagram (@carolmagalhaes1): Coloque um Polenguinho light dentro da tapioca e geleia de morango light. Deixe derreter a geleia.

tapioca carol castro
Thinkstock

Carol Castro: em entrevista ao site do Domingão do Faustão, a atriz ensinou recheio com queijo e ervas finas. Para fazer, coloque as fatias de queijo minas, as ervas finas e salpique o queijo ralado.

tapioca goiabada carol magalhaes
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Carol Magalhães lista o modo de preparo de tapioca romeu e julieta light: Coloquei num mini processador metade do recheio de uma goiaba já madura e uma colher de sopa de queijo cottage. Acrescentei uma colher de chá de requeijão light para ajudar a quebrar o caroço da goiaba no processador. Fiz a tapioca, coloquei o recheio dentro e cobri com requeijão light e pedacinhos de goiaba.

2014 04 tapioca gracyanne receita
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Gracyanne Barbosa: em seu perfil no Instagram (@graoficial), ela ensina uma tapioca que leva quatro claras, uma gema, queijo e chia.

tapioca moranho carol magalhaes
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Carol Magalhães ensina também receita com geleia de frutas vermelhas: Cortei queijo branco em cubos e coloquei na tapioca. Quando ela já estava bem quente, adicionei uma colher rasa de requeijão light e de geleia de frutas vermelhas light.

tapioca ovo carol magalhaes
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Carol Magalhães ensina também uma versão recheada com um ovo mexido e um pouco de peito de peru.