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12 famosas revelam seus segredos de dieta

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Quer saber o que as celebridades mais gatas fazem para manter o corpo escultural e não deslizar na dieta? Elas contam tim-tim por tim-tim logo abaixo. Anote tudo e não deixe passar nada:

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Famosas fazem dieta sem glúten para perder peso em poucos dias

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Ísis Valverde Celíaca, a atriz não pode consumir glúten, o que a ajuda a manter a forma. Além disso, a morena adotou o suco verde para perder os quilinhos extras e viver Antônia em ‘Amores Roubados’.

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Fernanda Keulla A ex-BBB toma, por dia, 2 litros de água gaseificada com limão. ‘Me faz muito bem. A água hidrata bastante, e o limão ajuda a limpar, a desintoxicar o organismo’, contou a loira, que emagreceu 8 kg com esse truque.

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Giovanna Lancellotti A atriz ensina dois truques para tapear a fome: o primeiro é jantar e dormir cedo, para não comer muito à noite, período em que mais sente fome; o segundo é tomar banho logo depois da academia e antes de jantar, o que, segundo Giovanna, ajuda a minimizar a fome pós-malhação.

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Isabelle Drummond Saudável, ela procura ingerir muitos alimentos naturais para manter a boa forma, especialmente salada. Apesar de não ser vegetariana, aposta bastante em legumes e verduras e também gosta de peixe.

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Bruna Marquezine Para emagrecer 3 kg em uma semana, a atriz seguiu uma dieta detox personalizada, composta por alimentos ‘detergentes’, que limpam o organismo e eliminam toxinas. O cardápio incluía tortinha de banana funcional, brigadeiro detox, iogurte de leite de coco, risoto de quinoa e canelone de abobrinha com ricota e amêndoa.

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Ildi Silva A morena incluiu o farelo de aveia em suas receitas, o que a ajudou a perder peso e medidas mesmo sem eliminar os doces. Além disso, a dieta foi turbinada por um chá misto de erva-cidreira com capim-cidreira.

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Ellen Rocche A loira, famosa por suas curvas esculturais, aposta em cremes anticelulites com cafeína para manter o bumbum e coxas lisinhos, além de drenagem linfática com aparelhos de ultrassom que quebram as moléculas de gordura.

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Íris Stefanelli A apresentadora e ex-BBB excluiu o glúten da dieta e, em 3 meses, sentiu muita diferença. Segundo ela, o corpo passou a reagir melhor à malhação, e a calça jeans ficou larga.

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Fernanda Paes Leme A dieta rígida da atriz não tem lugar para glúten ou lactose, componentes que contribuem para o inchaço da barriga. Ela garante que cortar carboidratos é um dos grandes truques para emagrecer rápido.

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Fernanda Machado A atriz faz parte do time das que procuram reduzir o carboidrato nas refeições diárias e dá preferência às proteínas. Além disso, Fernanda toma suco verde, que ela mesma prepara em casa, e faz uso de um suplemento termogênico chamado ‘Ab Cuts’ antes de malhar.

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Paolla Oliveira O segredo da atriz é levar marmita para o trabalho, garantindo que não irá sair da dieta. Ela dá preferências a verduras e frutas e toma bastante água. Além disso, carrega biscoitos integrais sempre, para não exceder três horas de jejum.

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Izabel Goulart A top model cortou recentemente o glúten, lactose e açúcar da sua dieta, dando preferência aos ingredientes orgânicos e eliminando os condimentos de suas preparações. Além disso, não importa onde esteja, ela não começa o dia sem antes ingerir um copo de suco verde, que ela mesma cria e prepara com frutas e hortaliças.