Cuidados de verÃo
A vontade de ficar mais bonita é tanta que muitas pessoas cometem excessos no verão em nome da estética. Só que, na verdade, estas atitudes acabam sendo, em sua maioria, prejudiciais ao organismo e à beleza.
Todo mundo sabe que com a saúde não se brinca, mas parece que este ensinamento fica esquecido na hora de tentar ficar mais bonita de forma financeiramente mais econômica. O fator tempo também conta muito e é comum ver pessoas trocando os pés pelas mãos. Negligenciar a saúde em nome da beleza pode trazer graves conseqüências.
Mitos e verdades: saúde em primeiro lugar
Frase 1: Passar óleo bronzeador com fator de proteção baixo não tem problema.
MITO. O ideal é usar protetor solar com FPS mínimo de 15 para o corpo e 20 a 30 para o rosto. Se tiver dúvidas, consulte um dermatologista.
Frase 2: Passo o protetor solar quando chego na praia de manhã e só vou embora à noite.
MITO. A forma correta de usar o protetor é passá-lo pelo menos meia hora antes da exposição ao sol e reaplicá-lo de hora em hora, caso sue ou entre na água, ou no máximo de duas em duas horas. E ficar o dia inteiro na praia definitivamente não é uma boa idéia. Se ficar, evite o sol entre 10h e 16h e proteja-se com camiseta, barraca, boné ou chapéu e óculos escuros.
Frase 3: Minha tia tem uma mistura de coca-cola com hidratante que dá uma cor show e ela disse que posso usar sem problemas no sol.
MITO. Você está arricando a saúde de sua pele, pois preparos caseiros quase sempre provocam queimaduras. Não use nenhuma fórmula mirabolante, apenas filtro solar.
Frase 4: Faço hidratação semanal nos cabelos em casa com produtos específicos e deixo para fazer uma mais profunda no salão todo mês.
VERDADE. Os cabelos precisam de cuidados especiais no verão e hidratar em casa ajuda bastante.
Frase 5: No verão, tomo muito cuidado com minha unhas para evitar micoses e corto e lixo toda semana os cantos, principalmente das unhas dos pés.
VERDADE. Evite esmaltes escuros quando tomar sol e mantenha estes cuidados para que nenhum problema atinja suas unhas.
Frase 6: Esfolio os pés todos os dias no banho com uma lixa que deixo no box.
MITO. Lixar todos os dias não é necessário e agride demais a pele. Procure lixar toda semana e manter a maciez da pele com esfoliantes e hidratantes específicos para a região. E tire a lixa do box, deixá-la constantemente molhada pode levar fungos e bactérias para os seus pés.
Frase 7: Óculos escuros são todos iguais, por isso compro o meu em ambulantes mesmo, não vou pagar uma fortuna nas lojas.
MITO. Só use óculos escuros com selo de qualidade e proteção contra raios UVA e UVB. Um óculos de má qualidade pode até provocar queimaduras na córnea, entre outros problemas.
Frase 8: Depois do sol, uso hidratantes para refrescar e também evitar que descasque.
VERDADE. Se possível, use hidratantes pós-sol ou ao menos os de efeito refrescante. Se sentir a pele arder por excesso de sol, prefira um produto específico para o problema.
Frase 9: Tomar sol e ficar com sardas é inevitável para peles claras.
MITO. Se as manchas aparecerem, é porque você não se cuidou como deveria e deve procurar um dermatologista. Peles muito claras precisam de maior fator de proteção ou até mesmo de protetores manipulados. Consulte previamente seu médico.
Frase 10: Sou negra e por isso tomo sol sem proteção nenhuma e nem me preocupo como o horário do sol.
MITO. Peles negras são mais resistentes ao envelhecimento mas não estão imunes ao câncer de pele, queimaduras e outros problemas do sol. Protetor sempre!
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