Café verde emagrece e combate celulite
Com o objetivo de perder peso com saúde, é comum que a mulherada corra atrás de dietas e alimentos que ajudam a emagrecer. Para quem ainda não sabe, os grãos de café verde podem trazer muitos benefícios para o corpo, se aliados a uma dieta saudável e à prática regular de atividade física.
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Café verde para emagrecer
O grão do café verde possui duas vezes mais cafeína do que o grão torrado. Isso faz com que ele entre no grupo dos alimentos termogênicos, que emagrecem mais rápido do que o café comum, pois a cafeína aumenta os gastos energéticos e auxilia na perda de peso, promovendo a eliminação de gorduras. Além disso, o alimento possui alta quantidade de antioxidantes, que atuam no organismo fazendo uma boa limpeza.
Café verde para combater celulite
O café verde pode inibir a absorção e acumulação de gordura no organismo e estimula a lipólise e o metabolismo dela. Portanto, ajuda a combater a celulite e a gordura localizada.
Benefícios do café verde para saúde
- Combate diabetes
- Combate envelhecimento
- Controla taxas de açúcar no sangue
- Ajuda a desintoxicar o organismo
Como consumir café verde
É recomendado que o consumo do café verde seja feito duas vezes por dia. Evite beber café somente no período da noite, pois ele pode prejudicar a qualidade do sono.
Quem deve evitar consumir café verde?
Mulheres grávidas e pessoas sensíveis à cafeína devem evitar o consumo. Além delas, quem possui dores de cabeça, dores no estômago, arritmia e insônia também devem beber café verde com precaução.