Receita de sopa para desintoxicar o organismo

Incluir sopas detox na dieta é uma alternativa perfeita para emagrecer com saúde e eliminar as toxinas do organismo. Além disso, o prato ajuda na digestão e na sensação de saciedade. Confira o modo de preparo e faça em casa rapidamente.

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Receita de sopa detox

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de cebola picada
• 4 copos de água
• 1 alho picado
• 5 folhas de escarola picadas
• 3 folhas de couve-manteiga picadas
• 2 folhas de acelga picadas
• Noz moscada ralada
• Orégano
• Páprica a gosto
• Sal

Modo de preparo

Refogue a cebola e o alho com um pouco de água em uma panela antiaderente. Depois, acrescente o restante da água junto com os temperos e deixe ferver por cinco minutos. Adicione a escarola, a acelga e a couve. Cozinhe tudo por três minutos e sirva.