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Chá de capim cidreira reduz o inchaço e melhora o sono

Publicado 30 Jun 2016 – 05:50 PM EDT | Atualizado 3 Abr 2018 – 10:50 AM EDT
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Quem nunca tomou uma xícara de chá antes de dormir para estimular o sono ou depois de ter exagerado na refeição que atire a primeira pedra. Se aparecer uma dúvida na hora de escolher o sabor, o chá de capim-cidreira costuma ser uma boa escolha.

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Benefícios do chá de capim cidreira

  • Efeito calmante
  • Melhora a qualidade do sono
  • Alivia dores de cabeça
  • Ação analgésica contribui para o combate das cólicas
  • Efeito diurético elimina a retenção de líquidos
  • Ajuda na digestão
  • Controla os gases intestinais
  • Promove sensação de bem-estar
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