Shot de energia: nutricionista ensina bebida de 1 gole que dá supergás no metabolismo

O perfil do Instagram da Andréa Santa Rosa Garcia, nutricionista funcional e esposa de Márcio Garcia, que atende famosas como Juliana Paes, Cléo Pires, Sabrina Sato, Fiorella Mattheis e Angélica, sempre traz informações úteis para nosso dia dia. Dessa vez, ela ensina e fazer uma dose energizante instantânea.

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Shot booster para o metabolismo

A especialista recomenda usar aloe vera, pimenta caiena, limão e mel numa dose única. A solução é um excelente remédio para a distensão do estômago e gases. Vários estudos descobriram que a alo vera pode reduzir a flatulência após as refeições, além de ter propriedades laxativas, que é eficaz no tratamento da constipação também.

Além disso, a mistura com limão e mel contém uma saudável dose de aminoácidos, enzimas, vitaminas e minerais, é rica em fitoquímicos que têm propriedades antibióticas, anti-inflamatórias e antissépticas. O shot também promove um equilíbrio favorável às bactérias intestinais saudáveis ​​e diminui outras causadoras de infecção e que são frequentemente associadas com flatulência.Misture: 50ml de aloe vera, uma colher de café de pimenta caiena misturada com cúrcuma, duas colheres de sopa de limão, uma colher de chá de mel. "Tome em jejum para melhorar o metabolismo e a digestão", recomenda a nutricionista.