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Seu chá verde pode te fazer acumular gordura ao invés de emagrecer. Saiba como

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Os benefícios do chá verde já são bastante conhecidos em todo o mundo: ele ajuda a eliminar as toxinas do organismo, possui ação antioxidante e anti-inflamatória, tem efeito termogênico, acelera o metabolismo e ainda previne doenças.

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O chá verde ainda costuma ser indicado para pessoas que pretendem perder peso, mas será que a bebida tem mesmo poder emagrecedor? Estudos indicam que a infusão é sim capaz de acelerar o metabolismo e isso contribui para a perda de peso, mas somente se aliado a uma dieta de baixas calorias. Consumir apenas o chá verde não vai produzir perda de gordura.[[{"fid":"150937","view_mode":"featured-medium","fields":{"format":"featured-medium","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"Veja como a bebida pode atrapalhar seu processo de emagrecimento ","field_file_image_title_text[und][0][value]":"Veja como a bebida pode atrapalhar seu processo de emagrecimento ","field_file_image_copyright_overriden[und][0][value]":"Thinkstock","field_file_image_description[und][0][value]":"Veja como a bebida pode atrapalhar seu processo de emagrecimento ","field_link[und][0][title]":"","field_link[und][0][url]":"","field_file_image_id[und][0][value]":""},"type":"media","attributes":{"alt":"Veja como a bebida pode atrapalhar seu processo de emagrecimento ","title":"Veja como a bebida pode atrapalhar seu processo de emagrecimento ","style":"float: right;","class":"media-element file-featured-medium"},"link_text":null}]]

Além disso, consumir chá verde em excesso pode influenciar no acúmulo de gordura, já que bebidas do tipo são diuréticas. Chás considerados emagrecedores são ricos em tanino, substância que inibe a absorção de cálcio e ferro, importantes no processo de perda de peso.

Assim como o café e outras bebidas ricas em cafeína, o chá verde não deve ser ingerido durante as refeições para evitar a competição com outros nutrientes. É preciso ainda ressaltar que a bebida tem contraindicações e deve ser evitada por alguns tipos de pessoas.