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Riscos da Dieta Dukan que ninguém nunca teve coragem de te contar

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Criada pelo médico francês Pierre Dukan, a Dieta Dukan, também conhecida como a Dieta da Proteína, ficou famosa no mundo inteiro por garantir um emagrecimento rápido e por vetar apenas o consumo de carboidratos. O regime, inclusive, se tornou queridinho de várias celebridades. Porém, como toda dieta da moda, ela precisa ser encarada com seriedade, moderação e indicada por um especialista. Conheça riscos da Dieta Dukan que ninguém nunca teve coragem de te contar:

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Por se tratar de uma dieta restritiva e, em um primeiro momento, cortar alguns nutrientes do cardápio, ela pode afetar a saúde e provocar efeito sanfona.

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Um estudo da Universidade de Granada, na Espanha, revelou que regimes baseados somente em proteínas podem causar sérios riscos à saúde dos rins, causando elevação dos níveis de ácido úrico no sangue, eliminação de cristais na urina e podendo até mesmo contribuir para o surgimento de cálculos renais.

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Por ser caracterizada como um regime de alto teor lipídico, a Dieta Dukan ainda pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares.

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O consumo excessivo de proteínas em uma dieta ainda é capaz de aumentar os níveis de colesterol.

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Se seguida por muito tempo, mais de duas semanas, por exemplo, a Dieta Dukan ainda pode provocar alterações intestinais, hipoglicemia, cansaço e até mesmo desmaios.

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Por controlar o consumo de carboidratos, o regime pode afetar o corpo, que tende a converter gordura em energia, liberando componentes que, em níveis altos, podem prejudicar a saúde das células.

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Quem segue a Dieta Dukan ainda pode experimentar desconforto gástrico, que ele está diretamente relacionado ao processo de digestão de proteínas e gorduras, que costuma ser bastante lento.