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Receitas Dukan: aprenda pratos da dieta

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Divulgação

A dieta Dukan ficou famosa em todo o mundo não apenas pode ser a escolha de celebridades como Kate Midleton e Gisele bundchen, mas, principalmente, por promover a perda rápida de peso e o fim do efeito sanfona.

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Dieta Dukan garante emagrecimento rápido e definitivo

Desenvolvido pelo médico francês Pierre Dukan, esse programa alimentar é dividido em quatro fases e o carboidrato está banido nas duas primeiras. Para provar que é possível comer bem e ter prazer em uma dieta livre açúcares e gorduras, a editora Best Seller lançou o livro Receitas Dukan: minha dieta em 300 receitas, que traz diversas preparações isentas de carboidratos.

Confira as cinco principais receitas do livro e abandone os quilos extras de uma vez por todas.

Pizza marguerita ou atum

Panqueca salgada

Torta de frango com requeijão

Carne louca

Muffin de chocolate